Leefstijl begeleiding aan huis
Klachten vrij leven zonder beperkingen!
Je hoeft niet meer naar een praktijk te reizen als je dat teveel energie kost. Ik kom naar jou toe en help je in je eigen omgeving de juise stappen zetten naar herstel en balans.
Wanneer klachten normaal lijken te worden
Leef je al langere tijd met onbegrepen klachten die misschien wel “bij je zijn gaan horen”? Vaak zijn dit signalen van je lichaam. Het probeert je duidelijk te maken dat het hulp nodig heeft – dat het te veel wordt belast door je manier van leven.
“In een samenleving waarin veel mensen ziek zijn, wordt ziek zijn normaal”
De afgelopen honderd jaar is onze samenleving drastich veranderd, maar ons lichaam is nog steeds ontworpen voor beweging, rust en natuurlijke balans. Het kan niet goed meekomen in een tijd vol prikkels, overvloed en comfort. Net als een auto heeft je lichaam onderhoud, liefde en de juiste brandstof nodig. Onze consumptie maatschappij en technologie stellen ons elke dag voor verlijdingen. Korte termijn keuzes die prettig aanvoelen, zorgen op lange termijn vaak voor problemen.
Inzicht in je lichaam met het Physis 6 Domeinen model
Iedereen heeft zijn eigen verhaal en manier van leven. Daarom bestaad er geen standaard plan dat voor iedereen werkt. Herstel moet persoonlijk zijn en aansluiten op jouw leven. Het Physis 6 domeinen model helpt om inzicht te krijgen in wat je lichaam je probeert te vertellen. Daarbij gebruiken we de Physis vragenlijs. Een practisch hulpmiddel dat duidelijk maakt welk domein bij jou het meest uit balans is
IMMUUMSYSTEM
VOEDING
SLAAP
ADEMHALING
STRESS
BEWEGING
Omdat de zes domeinen nauw met elkaar verbonden zijn, werkt een aanpassing in een domein vaak door in de rest. Dat betekend dat zelfs een kleine verandering al een groot verschil kan maken in je gezondheid en energie.
Wil je ook inzicht krijgen in jouw leefstijl en ontdekken waar je winst kunt behalen? Plan snel een kennismaking en zet de eerste stap naar duurzaam herstel.
★★★★★
“[Citaat van een tevreden klant. Zo authentiek en specifiek mogelijk. Beschrijft het resultaat dat behaald is.]”
— [Naam klant], [Woonplaats]
Investeren in jezelf is de beste beslissing die je kunt nemen
Een duurzaam herstel vraagt tijd en aandacht. Met dit complete 3-Maanden traject krijg je begelijding die echt past bij jouw leven – practisch, haalbaar en persoonlijk afgestemt
Tip: Steeds meer werkgevers investeren in vitaliteit en leefstijl. Vaak is er een opleidings- of gezondheids budget beschikbaar waarmee je (preventief of herstellend) aan je gezondheid kunt werken. Informeer bij je werkgever is is vaak meer mogelijk dan je denkt.
Physis
3 MAANDEN TRAJECT
- Persoonlijke begeleiding
- Wekelijkse sessies
- Tussentijdse checkins
€495,- incl. BTW
Het traject
Zo werken we samen aan duurzaam herstel
Ben je beniewd wat De Lijfstijl voor jou kan betekenen? Bel gerust of vul het contact formulier in, dan neem ik contact met je op
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
01
Physis vragen lijst
We starten met een korte vragenlijst over de 6 domeinen: stress, slaap, ademhaling, voeding, immuunsysteem en beweging. Zo krijgen we meteen inzicht in waar jouw grootste knelpunten en kansen liggen.
Start vandaag met stap 1: vul de vragenlijst in
Twijvel je of dit bij je past?
Na de eerste sessie beslis je of je doorgaat.
Geen goed gevoel?
Stoppen kan kostenloos
Even voorstellen
Ik ben Bart Groot, fysiotherapeut en leefstijlcoach. Met de Physis-6domeinen methode help ik je om in je eigen omgeving de juiste stappen te zetten. Zodat herstel niet tijdelijk is maar blijvend.
Is begeleiding iets voor jou?
Voor wie wel
- Als je langer last hebt van terugkerende of aanhoudende klachten
- Als je persoonlijke begeleiding wilt die echt past bij jouw dagelijks leven
- Als je graag kleine haalbare stappen zet die vol te houden zijn
- Als niet alleen symptomen wilt aanpakken, maar de oorzaak
- Als je gemotiveerd bent om te investeren in duurzaam herstel
Voor wie niet
- Als je opzoek bent naar een snelle truc of kant en klaar lijstje
- Als je geen tijd of energie wilt steken in je eigen herstelproces
- Als je verwacht dat een sessie genoeg is voor blijvend resultaat
- Als je liever een standaadprogramma volgt zonder persoonlijke afstemming
- Als je niet openstaat voor verandering in je leefstijl
Twijvel je of dit bij je past?
Elke dag dat je uitstelt, blijf je leven met dezelfde klachten en vermoeidheid. Hoe langer je wacht hoe moeilijker het wordt om te herstellen. Just nu kun je het verschil maken, met een kleine stap zet je een proces in gang dat je leven veranderd. Wacht niet tot je lichaam je dwingt tot stilstand, begin vandaag en geef jezelf de kans om weer vrij te leven
[Veelgestelde vragen]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
